Jag har ju som sagt tränat två dagar i rad nu. Spinning bland annat. Och nu känner jag mig liksom så stum och trött och konstig i benen. Och så ska det ju inte vara. Jag har faktiskt hört att man ska bli pigg och stark av att träna.
Det kanske är bäst att jag väntar mer än de där sex månaderna innan jag tränar nästa gång. För det tycks ju inte funka så bra för mig.
3 kommentarer:
Håller med. Det är nog som du misstänker.
Ta det lugnt, överansträng dig inte, det är inte hälsosamt!
Gott nytt år!
Träna??? Du har ju två barn (och Björn?) att hålla reda på. Inte behöver du träna då. Dessutom låter det som total överansträngning, det där med darr i benen. Mitt råd är att ta det lugnt ett par dagar och sitta i soffan med fjärrisen och en valfri godispåse.
Gott nytt år
Skicka en kommentar